6. heti tananyag

II. MODUL: GYAKORLATI VIDEÓK – VÁZLAT

I. BLOKK: IZOMTRÉNING

1. 1.-2. ÓRA: alap gyakorlatok, nyelvhegy emelések, stb, Plusz előkészületek
2. 3.-4. ÓRA: kanálnyelv gyakorlatok, összetett ajakgyakorlatok, stb.
3. 5.-6. ÓRA: izomtréning zárása, tudatosítás, stb.
4. 7. ÓRA az alapos gyakorlásért
5. KVÍZ