3. heti anyag
A 3. HÉT TANANYAGA: A II. BLOKK VÁZLATA:
- A II. BLOKK VIDEÓS MAGYARÁZATA 1.
- A II. BLOKK VIDEÓS MAGYARÁZATA 2.
2. blokk: a helyes nyelés kialakítása
1./a Előkészítés: vitorlás nyelés ismétlése, tudatosítás
1/b. Helyes nyelés kialakítása: egy zizi a nyelv hegyén, lépések: 7 pozíció
2. Zizi a nyelv közepén
3. Két zizis gyakorlat, rágóizom tudatosítása
4.-5. Egy karikás gyakorlat, nyelv hegyén, közepén, táblázat
5.-6. Két karikás gyakorlat, rágóizom nélkül és rágóizommal, táblázat
A fejlesztés menete:
- Nagy – kicsi segédeszköz
- Egyre több mozdulat
- Egyre több dologra figyelni
- Tudatosság, ismétlések számának emelése
- Fontos! a visszajelzéseket figyelembe venni